おつかれさまです
こまつ@shoes_komatsuです。
「足と靴の無料相談8」の公開回答、
今日もさくさくやっていきますか！
（受付は締め切ってます、ごめんなさい）
一部抜粋＆一気にコピペします。
〇シニアでヘビー級
70間近の父の靴についてです。
173cm、110kg、アンコ体型、
運動習慣なし。
最近ヒザに水が溜まり、
無理して動かないよう言われている。
靴サイズ（自己申告） :28cm、幅広（4E）。
無理して運動させるつもりはありませんが、
もともと運動習慣のないため、
負担の少なくウォーキングしやすいものを
プレゼントと考えています。
う────────ん。
ちょっとイメージしてみましたが
足長はともかく、足は大きいですね。
・運動習慣もない
・110キロ
かなりの確率でアーチがつぶれていて
足の皮下脂肪も多そうです。
歩くときも足全体を引きずって
お靴の寿命も短そうですね。
率直な感想で失礼します。
続けます。
体重があるのでボンダイ（ワイド）を、
と思っていたのですが、
ひも靴を真面目に締めて歩くような
性格ではありません。（横チャックも開けて歩く）
おっとこれは雲行きがあやしい。
とはいえジャパンに寿司とカツ丼を
食べに来てくれてる外人さんに比べたら
まだまだ全然マシです。
あったかいとはいえ
素足にサンダルっていうまあまあ貫禄のある
白人のカップルを見かけたばかりですから。
歩き方は日本人とは比べられません。
腰の位置が高い。
全員ではもちろんありませんが
基本きちんと歩けてません。
頭と方の揺れが激しいです。
ただ日本人でこのウェイトだと
どうしても反り腰になって
ヒザも腰も痛めやすい。
なにより足元が見えてないので
いろいろ危なっかしんですよ・・・。
横チャック全開っていうのも
正直わかります。
続けます。
ジャングルモック2.0が脱ぎ履きしやすく、
デザイン的なすっきりしているので
試してみましたが28cmで幅がキツいとの事。
私案としては以下の二つですが、
いかがでしょうか？
1.脱ぎ履きがしやすそうなクリフトンに、
靴ひもキャタピラン
2.ヨネックス等のBOAを採用した
ウォーキングシューズ
いずれも必要があれば、
シダスのインソールへの差し替えも検討。
本人の身体のことなので、
出来る限りハードルを下げて使いやすくしないと
買ってお終いとなりかねないの危惧しています。
めんどくさがりで体重があり、
膝痛のある初老男性への、
履きやすく歩きやすい靴があれば
ご教授下さい。
ご相談は以上。
回答していきます。
〇そんなときのダンロップ
いつもチヨダにあるこの靴。
4990円。
1％もふざけてません。
私もチヨダで何回も試し履きしていますが
この場合は合うはずです。
ただし紐靴はやめて
「全面マジックテープ」にしましょう。
紐が結べないと、
あるいはファスナーが閉まらないと
靴自体の性能は1割も発揮できません。
しかしマジックテープだと
どうにか履けます。
本当に申し訳なく書きますが
お父様の場合、仮にこれを買っても
性格上マジックテープを一回一回
アジャストはしないはずです。
無理をさせる必要もありません。
習慣のこわいところはこういうところですが
今さらムリなものはムリ。
おそらく適当なところでとめて
ズボズボ脱ぎ履きするでしょう。
暴論ですが、それでもいいんです。
お父様の場合、
本当にきちんとフィットした靴に
出会ったことがないのではないでしょうか。
まず第一の壁は
・履いた瞬間きもちいい
ここがものすごく大事です。
HOKAやメレルもいいのですが
もう少し先の話ですね。
「ゆったりが最高」と思いこんでる方には
ダンロップは選択肢のひとつとして
けっして悪くありません。
しかもお父様の場合は
本当に幅広なはずです。
もし靴のデザインにそれほど
こだわりがないのであれば、
ダンロップのこの靴はいいです。
全面マジックテープなので
履き口が広く、
ご自身で調節されるチャンスも
あるでしょう。
なにより「走る」わけではないので
ヒザや生活習慣病が気になるのなら
110キロの体重ならダンロップで充分です。
まず「快適に歩ける」ということから
体感してもらうと話がはやいです。
〇あせりは禁物
ずばずば書くのでごめんなさいね。
第二の壁です。
はじめはカカトも踏むし
デザインが気にいらないと
反発されることもあるでしょう。
この場合の対処は簡単で
ほかの靴を全部捨ててください。
ものすごく粗いイメージですが
お父様の気をのらせて
ゆっくりゆっくり歩くところから。
体重を落とすまでに
1年はかかると思います。
ヒザとの兼ね合いもありますから
私がご相談者でしたらこうします。
①ダンロップを履いてもらって
数か月様子見、
寒いうちはサポーター必須
↓
②慣れてきたらインソールをシダスと
チェンジ
↓
③整形外科医と話し合いながら
食事療法と合わせて
もう一足ダンロップ追加
ここまで数年かかるはずです。
あせってお父様がイヤになって
外に出なくなるのが最悪ですので。
・・イメージできるのはここまでです。
高価なスニーカーより
この場合はダンロップ。
半年くらいで履きつぶされるのを
願っております。
お住まいがどこかわからないのですが
チヨダはどこにでもありますし
この場合
デザインを気にしてる場合ではありません。
やりすぎない程度に
しかもすこし運動の習慣をつけさすのには
まずはストレスフリーな靴から。
私からの回答はこんな感じです。
本題終了。
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【今日のおすすめの1品】
あ。
本文中に貼り忘れましたね。
ダンロップと相性のいいインソールなら
これでしょう。
シダス
「マックスプロテクト・ウォーク」。
2420円。
シダス（SIDAS） 衝撃吸収インソール MAX PROTECT WALK マックスプロテクト・ウォーク 3207661
アーチが落ち気味な方にも
そうじゃない方にも
平均的に寄り添ってくれます。
シャンクもカーボンじゃなく
TPUなので無理強いをせず
ゆっくりゆっくり
歩きかたと姿勢を改善してくれます。
110キロの体重を散らすって
「クッションのみ」のインソールや
靴では無理です。
・その力をどこに持っていくか
・その力をどう散らすか
・その力をどう生かすか
となったら、靴とは別にインソールは必要です。
いきなり買う必要はありません。
うしろから歩く様子を見てください。
やや体重過多なら
ほとんど靴が内側に倒れてるはずです。
ただし減るのは外側から。
それが外反足です。
ざっくりですがヒザと足の裏の筋肉が
うまく稼働していないと
こうなりがちです。
いきなりこれに差し替えたから
「姿勢が良くなった！」ってのはまれで
漢方薬みたく
徐々に徐々に効いていきます。
表面もつるつるしてるので
スニーカーをずぼっと履く方には
おすすめです。
（インソールガチ勢は黙ってて）
関節が痛い、
なんかふらふらする・・・と思ったら
まずこれですね。
数年たって改善してきたら
もうちょいハイスペックなもの、って感じで
ゆっくり改善していきましょう。
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それではまた明日！
謎に眠いので今日はバーも休店。
おやすみ────────☆
