おつかれさまです
シューフィッターこまつ@shoes_komatsuです。
2週間ぶりに動画あげました。
外反母趾（＋内反小趾）対策です。
https://www.youtube.com/watch?v=U5IABaKwPfc
ちょっと深く掘り下げます。
そもそもヒールをご婦人が履かなくなったのに
なんで外反母趾が減らないんだ？って
普通に疑問だったんですよね。
靴業界にいたころ、2011年の
東日本大震災までは
普通にご婦人がヒールで通勤してたんです。
今手元に具体的なデータがありませんが
当時リペアの最前線に立ってたんで
その後のヒールの凋落ぶりは
手に取るようにわかりました。
あ、東日本大震災でなんでヒール通勤が
減ったか、ってのは
関東にいた方ならわかるでしょう。
電車という電車がすべて止まり
なんも運動をしてこなかった方たちが
家族が待っている家へ向かって
ヒール・革靴で数10キロを歩いて帰ったんですよ。
翌日電車がまさか動くとは思ってませんでしたし。
その痛みのトラウマの代償はデカかったですね。
ピンヒールの修理があっというまに半分に減り
私が退社するころには（2022年）
ピンヒールの修理が1日1件もこない日も
ザラでした。
・・にもかかわらず
なんで外反母趾で悩む方が減らないんだ？ってのが
素直な疑問だったんです。
たぶんですが、ヒールは履くけど直さないって方が
大幅に増えたんではないでしょうか。
もうひとつ、ハイヒールからローヒールに
変えたってって方も多いでしょう。
めちゃくちゃ見ますもん。
ローヒールでも普通に外反母趾になります。
これ動画で言ってませんね。
痛恨です。
バレエシューズも
ご自身で履いててわかりませんか？
激痛でしょう。
甲が抑えられなければ
もはや「靴」と呼ぶのはおこがましい。
足にやさしい振りをするのは
だいぶ問題ですね。
足が前に流れる
→つま先が靴の中でぶつかる
→それでもかまわず圧はかかる
→骨・筋肉・靱帯・神経が曲がる
これが外反母趾、
もしくは内反小趾。
あるいはその両方同時。
外反母趾ってひとことでいえば
実は「脱臼」なんですよ。
女性でも知らない方が多いんですが。
骨だけでみれば
ただ関節から外れてるだけ。
だから無理やり
「バキッ！」って戻せばいいんじゃない？って
私はかつて思ってたんですが・・。
ダメなんですよね。
やっかいなのが骨の周りについてる
・筋肉
・靱帯
・神経
このあたりも骨と一緒に
完全に曲がってます。
だから「バキッ！」ってやると
「ブチッ！」って筋肉その他が
ブチ切れてしまうんですよね。
・・・
というところで本編いきます。
外反母趾・内反小趾には
靴単独じゃなく
「靴」と「インソール」の
両方から攻めた方が早いし
結果的に安いよ、って話でした。
なにを薦めたのかは
動画本編をご覧ください。
ここでは動画内では言えなかった話を
こっそりします。
まず、「外反母趾用インソール」に
ロクなものがないってこと。
たとえばこれ。
Amazonでテキトーに拾った
「外反母趾専用」インソールですが
これが効くなら話は早いんですよ。
凸の位置はほぼあってます。
ただし材料が絶望的に柔らかすぎる。
ギリで痛みを感じない程度には
体重をはじき返す硬さが必要。
あと足が前にすべるのと
内側に倒れこむのを防がないと
結局ウオノメもタコも
無限に湧いてくるんですよ。
だからこの手のは全部アウト。
しかたなくヒールしか履けない方には
ソルボだけは正解、ってのは
そういう意味です。
DSISソルボ 外反母趾対策ハーフインソールタイプ〔ソルボ〕【送料185円】
もうシューフィッターのパッディングの
正解を出しちゃってるんだもん。
ヒールを履くのは毒ですが
シューフィッターにパンプスをいじらせても
これを貼るのと大同小異です。
で、
ヒールはきついでしょうから
スニーカーを履いて
それに見合うインソールを入れましょう、って
話でした。
外反母趾はこの靴でラクになる、って靴
マジでロクなものありませんて。
それは一時的に痛みをごまかしてるだけ。
「外反母趾にもやさしい」で有名なブランド。
たしかに骨の飛び出てる部分は
しっかり伸びますし
インソールもふっかふからしい。
舐めてますね。
それって虫歯に正露丸を詰めてるだけ。
このブランドの靴で外反母趾が悪化した方
相当いらっしゃいますよ。
ここも。
たぶんモノはいいんでしょうが
このデザインとインソール調整で
5万以上はハードルが高い。
だからいったん遠回りに思えても
インソールと靴は別に買った方が
かえって安くつくし効果的なんです。
・・・
一番怖いのは、外反母趾やっちゃった人には
「こういう靴しか履けないんですよ」と
おどしをかけること。
脅迫ビジネスなんですよ。
騙されないでください。
履ける靴、いっぱいあります。
アフターケアに徹したり
普通の靴でもひと手間をかければ
きちんと「外反母趾でもOK」な靴に
なるんです。
私はそういう方法で
今年だけでも30人以上の方のトラブルを
解決してきました。
動画の内容、ひとつも盛ってません。
あ！ただアグだけは
インソールが外れないものもあります。
私なら外せるんですが、セルフで不可なら
ソルボのインソール貼ってください。
本題終了。
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【今日のおすすめの1足】
外反母趾でも、インソール入れ替えて
普通に履いちゃってください、
ナイキ「エアマックス Dn（ディーエヌ）」。
21899円。
ナイキ エア マックス Dn NIKE J AIR MAX Dn ブラック/ブラック/メタリックダークグレー/ブラック FB8987-004
まだ軽度、もしくは
外反母趾になる前の足幅が
CとかDなら全然いけます。
動画内で言ってる3つの条件、
・カカトがしっかりしている
・アッパーに継ぎ目がない
・適度にローリングする
の条件をすべて満たしています。
インソールはエアマックスなら
これに替えましょう。
シダス「ウォーク３D・スリム」。
ネットなら4950円。
SIDAS シダス 日本正規代理店商品 ウォークスリム3D ウォーク3D スリム
なんで？と聞かれても困るのですが
相性、ってやつがあるんですよ・・。
程度とご本人様の好き好みはありますが
フィッティング会とかで外反母趾の方で
この組み合わせで外したことはありません。
※過去ご紹介した靴はこちらにまとめてあります。
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それではまた明日！
