ヒールを何十年も前にやめたのに外反母趾?——実は「遺伝」「前重心のクセ」「加齢による筋力低下」が大きな原因。靴やインソール選びも重要ですが、体の使い方そのものを見直すことが改善の近道。トンデモ治療に注意!
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