おつかれさまです
シューフィッター佐藤靖青です。
このブログはアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。
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いきなりな話ですが
ストレスと軽い胃腸炎で
２日間固形物の食事ができず
体重が数キロ落ちました。
腹の肉も落ちたのはいいんですが
目の下のクマがひでえ。
完全にテロリストじゃないか。
気合とカフェインでアテンドを華麗にこなし
だましだましブログも書いて
10時間睡眠・・ができんのですよ笑
とりあえず病院行きましたが
なんかもう逆に病気になりそうなくらい
患者でパンパンじゃないっすか。
みんなゲホゲホいってるし。
いつもの担当のT先生も過労なのか
私よりクマがひでえ。
テロリストがテロリストを診察・・・。
結果はストレスで神経と胃腸が
荒れまくってたみたいです。
薬飲んで休んでください、と言われましたが
それができないから困ってるんですよね。
おかげさまでズーム相談もライン相談も
今とぎれなくご予約を頂いてます。
ほんとありがとうございます！
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強引に話を靴にもっていきますが
この時期のご相談は
足底筋膜炎が多いですね。
けっこうパターンは似てて
整形外科行く→
薬と湿布もらう→
硬い靴やめてくださいねと言われる→
じゃあなにを履けば？
ヒールの方は正直だましだまし
履くしかありません。
本来ヒール自体が足底筋膜炎の原因なんで
職場を変えるか直談判するしかありませんが
インスタント的にはこれ。
靴のチヨダの「fuwaraku」
これとて苦渋の選択です。
そこまでふわふわじゃありませんし
骨を支える構造じゃないんで
あくまで一時しのぎ、と考えてください。
通勤時にはスニーカーを履きましょう。
こんなの。
クリフトン、と読んで
「栗布団」と書きます。
足底筋膜炎の方には刺さるでしょう。
男女問わず足底筋膜炎を起こしたら
それはHOKAデビュー宣告です。
予防のためにも履き続けるのがベター。
家に帰ったらユニクロです。
以前よりだいぶグレード下がりましたが
やっぱユニクロの低反発スリッパが
「ひとまずの」対処には最高。
朝の一歩目が激痛じゃないですか。
これなら一歩目がするっといけます。
経験者（私だ）が言うんだからまちがいない。
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おっとここで体力切れました。
紳士の方も対処は似てます。
で！
一番大事なことは
「痛みがだいぶひいてきたら」
ふかふか系はやめること。
ふかふか＝足の骨格がくずれる
＝筋肉・靱帯が引っ張られるので
負の連鎖なんですよ。
ひとまずインソールを変えられるなら
「骨を支える」プレート付きに
交換しましょう。
ザムスト（ZAMST）（メンズ、レディース） インソール フットクラフトスタンダードクッションプラス Footcraft STANDARD CUSHION+
ゼビオに寄ってザムストでOKです。
サンプルも置いてるんで
気持ちいいものを選んでください。
部屋の中では手に入るなら
ウチッパ。
【SIDAS】【安心！日本正規商品】シダス ウチッパ UTIPPA 3Dサンダル 室内履き ルームシューズ 一般医療機器 ブラックV2 2024015【ウォーキングシューズ以外との同梱は出来ません】
だいぶ供給が追いついてきましたね。
価格はやさしくありませんが
再発防止には欠かせません。
あとは温浴、次に温浴、最後に温浴です。
血行促進が最短ルート。
マッサージは個人的には
やめた方が良いと思います。
本題終了。
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【今日のおすすめの1足】
GU「ふかふかスニーカー」
1990円。
これ読んでる最中、まさに
足底筋膜炎になってしまったら
ひとまず電車降りて最寄りのGUへ。
おそらく今の日本で売られてる靴で
一番ふかふかで
足に画鋲が刺さるような痛みでも
なんとか歩けるのがこれ。
10年前、私が足底筋膜炎やったときも
仮にこれがあったら
はじめの1週間はこれ履いたと思います。
ただ、気持ちいいからといって
ずっと履き続けるのは逆効果。
シンプルに疲れるし、再発の原因にもなるので
ほどほどに。
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【お知らせ】
・11月1日に
本が出版されることになりました。
Amazonで先行予約受付中ですので
ぜひぜひどうぞ！
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10月15日（水）
10月19日（日）
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ご応募日が
9月20（土）・21（日）の2日間です。
詳細・ご料金・応募方法は
こちらをお読みください
たくさんのご応募、お待ちしております！
・ズーム相談
すみません、混んでます・・。
受けるだけ受けてますが
いったんメッセージお送りください。
現在1週間ほど頂いてます。
・ライン相談
こちらも混んでます。
受けるだけ受けてますが
いったんメッセージお送りください。
現状、3日以内にはご回答できてます。
・お買い物アテンド
10月分までのご予約を承っています。
月10名様限定ですので
こちらからぜひ！→お買い物アテンド
それではまた明日！
