おつかれさまです
シューフィッター佐藤靖青です。
このブログはアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。
・・
トランプ大統領を見てたんですよ。
目がいったのは彼ではなく
彼のうしろのでかい男たちです。
まちがいなくボディガードですよね。
でかいマッチョな大臣でしたら
勘違いしてすみません。
ボディガードということを前提に書きます。
なんで目がいったか。
全然ブレてないから。
トランプさんは御年もあってか
けっこう左右に重心をころころ変えるんです。
あちこち痛いんでしょう。
うしろのデカマッチョ軍団は
腕を前に組んで
ひたすらナチュラルに立ってますが
基本動きません。
あ、動いたと思ったら
なんか目線が動いた時なんですよね。
それでも肩の力は抜けていて
余計な重心の動き方じゃありません。
ヒザの力が抜けてるんです。
ふつう「ヒザの力が抜けた」と書いたら
恐怖で立ち上がれないビジョンになりますが
そうじゃない。
いい感じの脱力なんです。
もちろん集中力はMAXでしょう。
しかし学生時代のバレーボールを
思い出してください。
えっ黒歴史で思い出せない？
知らんわ！
バレーボールが飛んでくるんですよ。
そのとき手と足ってどうなってます？
飛んでくる前からレシーブの構えじゃなくて
自分に当たる一瞬前でかまえますよね。
立ち方、歩き方も同じです。
人生何があるかわかりませんので
明日トランプのボディガードを
やらされるかもしれません。
要は「疲れない立ち方・歩き方・
ここぞという時に動ける方法」を
だだだっと実体験ベースで書いていきます。
・・
ボディガードの立ち方は
ちょっと特殊ですのであとまわしにして
一般の方から。
疲れない立ち方は
本当はカカトとカカトをびしっと
完全にくっつけて、つま先を外に広げればOK。
勝手にヒザの力も抜けます。
レストランのウェイターや
なんだろうな・・ホテルのドアマンなら
この立ち方が使えます。
ただほとんどの方は仕事でもプライベートでも
やや足は開くじゃないですか。
自然体、ってやつですね。
くるぶしの真下に重心、持ってきてください。
くるぶし、ここです。
（出典：https://zatugaku-gimonn.com/entry6073.html)
くるぶしの真上に脚があり
腰があって、上半身があります。
つまり全身ですね。
スポーツでもないのに
重心が指の付け根にあると
動きやすいですが、たいへん疲れます。
とはいえ靴は不便なもので
ほとんどの革靴もパンプスもスニーカーも
指の付け根（母指球）に重心がきちゃうんです。
ヒールの方が多少上がってるので。
ご婦人でフラットシューズなら
「くるぶしで立つ」を意識すれば
まあまあ疲れません。
足の裏は痛いでしょうが・・。
今はやりのロープロファイルスニーカーが
立ってても疲れない、ってのは
意識すれば「くるぶし」で立てるからです。
王道の「サンバ」とかもね。
くるぶしの上に重心を持ってきて
ヒザの力はゆるめます。
しかし体力がなければ
意識し続けるのも難しいでしょう。
体重があればなおさら。
ならどうするか。
・・
はい来ました！
予想通りのインソールです！
使えるもんは使いましょう。
サンバみたいなやや薄い・
幅も華奢めなスニーカーなら
シダスのウォークスリム３D。
→シダス SIDAS 衝撃吸収インソール ウォークスリム3D
HOKAとかアシックスみたいな
「オーソライト」社のインソールからの
差し替えならバネライト。
→バネインソール バネインソールライト M BNLT1003
革靴・パンプスでインソールが取れなければ
上乗せでリゲッタ。
→Re:getA Loupe insole - リゲッタルーペインソール
勝手にくるぶしに重心が来ます。
努力と根性はいらない。
使えるもんは全部使いましょう。
NBの2200円・サポーティブリバウンドでは
重心のコントロールまではできません。
運動し続ける・動き続ける人には有効ですが。
このブログで最近推している
ゼロドロップは例外。
基本的にインソールをカスタムしなくても
くるぶしの下に重心は乗っかる仕組みです。
ウケることにヒザも自動脱力されます笑
ボディガード組はヒザの力を抜いて
母指球に重心です。
超疲れますがトレーニングしてるんで大丈夫。
曲げたら姿勢悪くなるので脱力程度でOK！
本題終了。
・・・・・・・・・・・・・
【今日のおすすめの1足】
アシックス
「スカイハンドOG」
9680円。
＊ASICS｜Skyhand OG Handball/ アシックス/スカイハンド OG ハンドボール/ブラックxオートミール #
アディダスのサンバが窮屈ならこちら。
より柔らかく、軽く
合皮なんでメンテは水拭きで終了。
いわゆるロープロファイルシューズですが
ガチンコのハンドボール用を
ほとんどわざと改良せずに復刻してるので
小回りが必要な立ち仕事の方には良いかと。
カップインソールは当たり前に
取り替えも可能。
サンバかぶりがイヤな方はぜひ。
※過去ご紹介した靴はこちらにまとめてあります。
・・・・・・・・・・
【お知らせ】
・YouTube更新してます
4か月ぶりのABCマート×ヒザ靴。
モデル、総入れ替えです。
セール品も多数あるので
ぜひチェックしてください！
・９月の新宿フィッティング会
9月8日（月）21日（日）28日（日）
の３日間で開催いたします。
今回リピーター様枠を半分ほど
確保していますので、
ぜひぜひお申し込みください！
今回も抽選式とさせていただきます。
先着順ではないのであせらずお申し込みください。
8月23（土）・24（日）の2日間
受付させていただきます。
①公式ラインのチャットか、
②HPの「お問い合わせ」から
新宿フィッティング会応募、と件名を
書いてメールをお送りください。
詳細はこちらを！→ 9月新宿フィッティング会
・ズーム相談
すみません、やや混みです。
受けるだけ受けてますが
いったんメッセージお送りください。
現在1週間ほど頂いてます。
・ライン相談
こちらもやや混みです。
受けるだけ受けてますが
いったんメッセージお送りください。
現状、3日以内にはご回答できてます。
それではまた明日！
