日本人の半数以上が外反足と言われる状態で、足首が内側に傾き疲れやすくなります。裸足の歩き姿を撮影してセルフチェック可能。改善には土踏まずを支えるインソールが有効で、初心者にはシダス、バネインソール、スーパーフィートがおすすめです。
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