流行りのアクアリフトが足育になるか? という質問を受けまして。 結論:なります。 足の裏の筋肉、発達します。 そうするとしゃきっと立てます。 なんにも考えんでいい。 カラダが勝手に反応します。 って書くとうさん臭いな。。。。 自転車。 ほとんどの方…
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