元・靴設計士 兼 現・靴修理人 兼 シューフィッター 兼 靴マニアのコマツです。

東京某所で靴修理やってます。イギリスのノーサンプトンで靴のあれやこれやを学んで、20代の頃10年間ほど靴の設計の世界にいました。30代からリペアの世界へ。靴フェチではありませんが、革靴からスニーカーまで、高いのから安いのまで、めったやたらと書いていきます。

443 【2021年6月最新版】腰にやさしい靴とダメな靴。

こんばんわコマツです。

 

足と靴の無料相談、

現在休止中ですが

たぶん1週間以内に再開します。

 

ちょっとルールを変えてね。

無料はかわりません。

 

しかし「休止中」と

看板を掲げていても

一方的に質問はきます(笑)。

 

あとお休み前に一番多かったのが

 

「腰とヒザにやさしい靴」を

教えてください。

 

圧倒的です。

 

・・・よっしゃ答えたるわ!

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

つーかこの質問、

じーさんばーさんからじゃない。

 

30代~50代から。

 

全員にすすめたいのが

 

「靴の前に

まずはスクワット。」

 

フルスワット(ケツをカカトまでつける)

じゃなくていい。

 

ハーフスクワット(ヒザの角度が浅い)

なら関節に負担はかからない。

www.youtube.com

 

靴で対処的もいいけど、

きちんと歩くには

モモ筋とケツ筋と

ヒザまわりの筋肉は絶対必要。

 

ハーフスクワットを一日おきに

(毎日はダメ)

・10回×3セット

もしくは

・一気に30回×1セットやるだけで

3か月後の脚力ぜんぜんちがってきますよ。

 

前置き長いけど、

そもそも脚力のない人が

足と腰痛める。

 

あと、

サポーターをつけない人も多い。

迷わずつけましょう。

 

それをふまえてお読みください。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

まずは足腰にやさしい靴。

 

ホカオネ・ボンダイ(60キロ超)

 

ホカオネ・クリフトン(60キロ以下)

 

 

 ①②はこのブログで300回くらい書きましたね。

 

なのでちがうやつ書きます。

 

ナイキ・インフィニティラン。

12900円。

メンズ

ナイキ リアクト インフィニティ ラン フライニット 2 React Infinity Run CT2357 200 メンズ 厚底 ランニングシューズ : グレー×レッド NIKE

 レディース

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 売れてる。

 もともと

「怪我ゼロ」がコンセプト。

 

デイリーユースより

どっちかというとガチランナー向け。

 

相当タイトです。

足幅細いかたにはもってこい。

 

ワークマン・

ハイバウンス ドリブンソール。

 

1900円(!)。

 

ソース画像を表示

SG270 アスレシューズ ハイバウンス ドリブンソール | 作業着のワークマン公式オンラインストア

 

こないだようやく履いてきました。

 

結果:合格。

 

そりゃ1900円だから

あちこちに甘さはある。

 

・カカト周りのフィット感がルーズ

・とにかく紐がダサすぎる

・縫製の甘さ(こわれるほどではない)

・通気性はそれほどでもない

  

もって1~2年の命でしょう。

(ミッドソールの構造はすぐわかった)

が。

コスパは最高。

 

76キロの私がはいて

飛んで

「どすん」しましたが、

エアマックスよりは全然上。

 

加えて

トウスプリング(そりあがり)が

ホカオネ並なので

「つまづけない」。

これは大きい!

 

なーーんもこだわらん人なら

買いですよ。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

次に

ヒザと腰にやさしいを謳ってるわりには

そーでもない靴。

MBT

ネットでは2万くらい。

実店舗では3万前後。

 

〇一言。

なんでこの時代に

ポリウレタン使っちゃってるの?

 

 ・重い

・店員の知識が残念

・アフターケアなし

 

買うな。

 

スケッチャーズの厚底。

スケッチャーズ レディース スニーカー レースアップ 17693 PRPK SKECHERS MAX CUSHIONING ELITE

「マックス クッショニング エリート」。

 

これはホカオネ・ボンダイ6のパクリ。

 

もういっちょ。

 

これは絶賛現役。

「ゴーラン」。

これは

「クリフトン7」のパクリですねー。

それぞれ、

値段は半額。

 

でもそーいう問題じゃないんだわ。 

なめてんのか。

 

デザインの上澄みだけ吸って

よく30年生きてこれたね。

 

っていうくらいには腹立ちます。

 

※個人的感想です

・ワークマンの方が100倍マシ

硬い

・飛んでドスンでヒザにダメージ

・百貨店に置くな

・蛍光灯にすかしても光が透けない

 通気性の悪さ

・よくこんなにルーズなカカト作れるね

・アイレットは5個でいいんだー

 

デザインをパクるのはビジネス上

わからんでもない。

が。

 

節操がなさすぎる。

 

本題終了。

 

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ご褒美タ――――イム!

 

【今日のおすすめの1足】

【今日のおすすめの1品】

 

サフィール

携帯靴ベラ。

 

ステンレスが880円。

 

 

携帯用靴べら サフィール(SAPHIR)メタルシューホーン 無料ラッピング対応 靴磨きにプラス 靴ベラ小型/中べら/スチール製なので耐久に優れています 卒業祝い 就職祝い 入社 新社会人 プレゼント

 

写真では見えないんですが

一か所

穴開いてます。

そこにリング通して

カギでもつければ絶対なくさない。

 

これは私が5年以上愛用してます。

 

地味にもっと欲しいのがこれ。

牛角バージョン。

 

高え。

3850円。

携帯用 靴べら サフィールノワール(Saphir Noir) リアルシューホーン F10 天然の水牛角を使用 無料ラッピング対象 靴好きな方におすすめの携帯用靴べら

 

携帯靴ベラって想像以上に便利。

だって意外と靴ベラないもん。

 

ステンレスはいい。

絶対こわれないし

そこそこ重いからなくさない。

 

でも牛角はもっといい・・・・。

タンパク質の塊だから超すべる。

なんせ見た目がいいよね。

 

もともと靴ベラって

大戦前に牛角を手で削ってつくってた

超絶な贅沢品なんです。

 

戦後、

セルロイド製で

安価で耐久性に優れたものができた。

今だと100均のプスチックのやつ。

 

これ、折れるんだわ。。。。

 

折れる靴ベラほど苛立つものはない。

だから私はステンレスを使ってます。

 

牛角も折れたって話は

一度も聞いたことがありません。

 

おすすめです!

 

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それではまた明日!