きのうのブログで
無意識に書いたひとこと。
オールスター（もしくはVANS）で
ウォーキング はNG。
ヒザこわします。
意外と共鳴される方いらっしゃいまして。
一周まわってびっくりしました。
いやそりゃそーでしょ！と
一瞬思いましたが
意外とわかってない人多いかも。
上から目線ですいませんコマツです。
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先に言っておきますが
オールスターは悪くない。
だってバッシュだもん。
いいですか。
みなさんも体育の時間でやったでしょ
庶民シュートと
ピボットターン。
足元は？
木の床だったでしょ？
それだけでアスファルトからの衝撃の
3分の１以下！
そもそもの土俵がちがう。
アスファルトを歩いた場合
片足にかかる瞬間的な重力は体重の2倍。
体重が50キロなら、
片足に100キロ。
オールスターの
「ふかふか感」にだまされるな。
それはあくまで木の床の上で発揮するもの！
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もうひとつ。
オールスターってスリッパみたいに
どっからでもぐにゃぐにゃに曲がるでしょ。
（1910年代の技術なんだからしゃあない）
＝不安定なんです。
足元がブレると、
当然上半身もブレる。
→関節が頑張る。
→靭帯も頑張る。
そりゃヒザも腰も壊れるわ。
成長期ならいいかもだけど
ウェイトがたっぷりついて
運動もしない柔軟性もない
「関節・靭帯・神経」がどうなるか
2秒でわかりますよね。
結論：
オールスターはおしゃれ靴。
ちゃんと歩くなら
それ用じゃなきゃダメー。
VANSも一緒。
モノはいいけど、スケボーの
あの衝撃に耐えるためだけに
開発されたもの。
歩いてはいけない。
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かといって炎天下のウォーキングは
危険極まりないですからね。
靴じゃないけど
これはマジでおすすめです。
ミニマルなステッパー。
ググるといろんなのでてくるでしょ。
ウェストがひねれるーとか
つっかえ棒つきーとか。
無駄。
ただステップできればいい。
3980円のこれで充分すぎる。
ステッパー 静音 ダイエット ミニステッパー 踏み台 室内運動 有酸素運動 室内 ◎ エクササイズ お腹 引き締め 高齢者 室内 エクササイズ 器具 健康 運動 器具 室内トレーニング 脂肪燃焼
もし田舎の新鮮な空気の中
（東京なら9月後半～）
散歩できるなら・・・
・・・ああ・・もうそれだけで贅沢よ。
・50キロ切ってればユニセックスでこれ。
アシックス「ターサー」。
メンズ：
ASICS（アシックス）ターサーエッジ（1011A544）（ランニング/ジョギング/マラソン/ランニングシューズ/シューズ/トレーニング/男性用/メンズ）
レディース：
【P3倍+10%OFFクーポン】アシックス レディース ランニング シューズ ターサーRP TARTHER RP 1012A928 701
どちらもアンダー9000円。。。。
ターサーがアンダー9000円て
なかなかのパワーワードよ！
店頭で履けば10秒でわかるよ。
・アンダー75キロの方ならこれ。
ホカオネ「クリフトン７」。
アンダー13000円。
メンズ：
ホカオネオネ クリフトン7 1110508 BWHT ランニングシューズ メンズ HOKA ONEONE
レディース：
ホカオネオネ クリフトン 7 1110509 BBRNZ ランニングシューズ レディース HOKA ONEONE
これも履けばわかる。
・オーバー75キロの方はこれ。
ホカオネ「ボンダイ」。
私も履いてます。
メンズ：
ホカオネオネ ボンダイ7 1110518 BBLC ランニングシューズ メンズ HOKA ONEONE
16009円。
・・・って
ずいぶん安くなったな！
定価より5000円引き。
はい。もう重量なくなります。
レディース：
16170円。
ホカオネオネ ボンダイ 7 1110519-BHBI ランニングシューズ 20FA BONDI 7 レディース
体重が重いだけでなく、
変形性膝関節症、
腰のすべり症、
生来関節が弱いかたにもおすすめ。
ボンダイについては
私の親友が書いたこちらのブログを
お読みください。
重みが違うし、
やさしい。
こちらは繊細なビストロのフレンチ。
それは毎日を幸せにするシューズ。ホカ・オネオネ ボンダイ６｜ツチヤ・シャトル｜note
ここまでのデティールは私には書けん！
本題終了！
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ご褒美タ――――イム！
【今日のおすすめの1足】
盲点of盲点。
エアハラチの赤！
（レディースサイズのみ）
11999円。
NIKE HUARACHE RUN (GS) university red/university red 654275-600 ナイキ エアハラチ レディース スニーカー ガールズ レッド 赤
野郎だとうざい。
女性なら犯罪に巻き込まれない。
ここまで赤いと気持ちいいよねー。
ザクっていうか
ゲルググ。
ゲルググっていうか
ゾイドのレッドホーン。
赤い靴～♪なんて歌ってる場合じゃねえ！
いやほんとあの童謡は罪。
大っ嫌い。
赤はシンプルにキレイでしょ。
情緒やら政治色を混ぜるな！
赤は赤。
それ以上でもそれ以下でもない。
まあ・・・・・・
私は青が好きなんですが。。。
共和国軍側なんですが。
赤の狂気、
嫌いじゃないっすね！
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それではまた明日！
