おつかれさまです こまつ@shoes_komatsuです。 「足と靴の無料相談9」、 今日も気合を入れて回答して参ります! ストレートに健康について。 質問は 「ウォーキングは足腰(筋肉)を鍛えるのか?」です。 「足腰鍛えないと寝たきり」 になると脅されますが、…
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