おつかれさまです
絶賛花粉症のこまつ@shoes_komatsuです。
スポーツが体にいいって
なんとなく思うじゃないですか。
そうでもないよ、って話です。
・・・
ウサイン・ボルトっていますよね。
100メートル9秒58の。
世界記録からもう15年たちますが（！）
しばらくこの記録
塗り替えるのムリじゃないでしょうか。
彼の足がひどい（本当にひどい！）
内反小趾と
そこそこの外反母趾って
あんまり知られてません。
写真あります。
見る人によっては
ややグロい写真なので
苦手な方は一気にスワイプしてください。
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ボルトの足です。
職業病とはいえ
足が完全にスパイクの形そのものに
なっちゃってますよね。
爪水虫もだいぶきてます。
はげしいトレーニングに加え
スパイクの蒸れも多々あるでしょう。
しかもとんでもない開帳足。
ハイヒールを履き続けた方の足と
瓜二つです。
ただ、足底筋膜が異常に発達してるので
あの記録が出せてます。
トレーニングと関係ありませんが
先天的に彼が
脊椎側弯症だったことも逆に
記録の樹立に役立ってます。
ボルトの走り方って
けっこうカクカクしてるんですが
力でねじ伏せてます。
脊椎側弯症と
トレーニングで変形した足と引き換えに
歴史をつかんだわけですね。
・・・
とはいえ、
あったりまえですが彼に追いつけなかった
陸上選手だって星の数ほどいるわけで。
私も短距離やってましたが
巻き爪にスパイクは正直
だいぶしんどかったです。
いわゆる「健康的な足」と
スポーツで記録出すって
正反対なんです。
スポーツもほどほどに・・って
ドクターは言いますが
「ほどほどの練習」では勝てんのですよ。
ボルトですらこうですよ？
革靴履くとしたら
オーダーしかありませんよねって
彼はマネーがあるからいいか。
ボルトになれなかった数万人の選手って
たいがい足は変形してるはずです。
で。
変形した足を補うのって
筋力と姿勢しかありません。
・・・
スポーツ医学の本と
シューフィッターの機関紙と
私の個人的感覚で共通してるのが
「どんな場合でも対処法はある」
って認識です。
逆に言えば
「個人でバラバラ」
「共通項があんまりない」
とも言えます笑
なんせ靴になるとデザインの好みも
多種多様ですしね・・。
いきなり「ダンロップを履け！」って言われても
「いやです！」と叫ぶしかないでしょう。
ダンロップとかほんとはいい靴です。
カスタムしようもあるし
デザイン度外視なら実力派です。
ただ、フィッティング会でも
ダンロップをお勧めしたことは
一度もありません。
デザインが（以下略
話もどしますが
・軽い腕立て
・スクワット
・プランク
はやっといて損はありません。
小手先でちょこちょこ調整するより
本体の「体」が伴ってないと
気に入った靴になかなかたどり着けないのは
断言できます。
そこから歩きましょう。
疲れては、ダメです。
「疲れた」と感じたら
ストップしてください。
世界記録目指してんじゃなければ
続けることの方が大事ですから。
本題終了！
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【今日のおすすめの1足】
ボルトといえばプーマ。
プーマで今勢いあるのがこれ。
「ミレニオ テック」。
ユニセックスで8,690円。
【PUMA】 プーマ MILENIO TECH LFS ミレニオ テック LFS 398547 ABC-MART限定 *02WARM WHT
20年前のデザインが流行ってます。
どこのメーカーも高く、
この靴も見たまんまですが
そのまま走れます。
プーマのランシューって
いつからかアンダーアーマーなみに
やたら「幅広」モデルばかりだったのが
このモデルはしゅっとしてます。
公式発表はありませんが
体感でE～2E前後。
ナイキもNBもアシックスも
いわゆるY2Kモデルはどれも
めちゃくちゃ値上がりもしくは品薄なんですが
ちょうどいいタイミングでプーマがきました。
オールホワイトじゃなく
差し色のベージュが効いてます。
真っ白だとただの「学校の上履き」に
なりかねませんからね・・。
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【お知らせ】
3月もやります、
対面フィッテイング＆ご相談会。
こちらの枠が空いております。
10日（日）新宿
11時 14時 15時 16時
16日（土）新宿
11時 12時 13時 14時 15時 16時
17日（日）新宿
11時 12時 13時 14時 15時 16時
20日（水・祝）横浜
12時 15時 16時
23日（土）新宿
11時 12時 13時 14時 15時 16時
29日（金）新宿
11時 13時 14時 15時 16時
31日（日）新宿
11時 12時 13時 14時 15時 16時
会場・内容は
こちらに詳しく書きました→ 3月フィッティング会
お申込み方法：
①
ホームページの「お問い合わせ」に
・お名前
・希望日とお時間
・メモ程度でいいので
ざっくりした相談内容
をお書きください。
②
お振込み先をご返信いたします
③
ご予約から2～3日を目安に
お振込みをお願いいたします
④
ご入金が確認できた時点で
こちらから確認メールをさせいていただきます
以上！
さらに新しく
電話予約も可能です。
0120-886-553
（10時～19時）
フリーダイヤル設置しましたので
こちらに直でご予約いただくのも
可能です。
（ズーム相談のご予約もOKです！
コードを送るのに
メールアドレスは必要なのですが・・）
10時～19時です。
フィッティング会・ズームの途中だと
出られない場合もあるので（電源切ってあります）
ご了承ください。
非通知設定だとつながりません。
新メニューの「足と靴のズーム相談」、
お休みの昼でも
仕事帰りの夜でも可能です。
→ ズーム相談
15歳以下の方が対象の
「学割」もやってます。
半額の3300円。5月5日まで。
YouTubeでかんたんに
解説してますのであわせてどうぞ！
追記：
唐突ですがホームページ改装にともない
「ご感想メールで1000円引きキャンペーン」
やってます！
ぜひご活用ください！！！！
（子供用ズーム学割は対象外です）
ご感想が集まり次第、事前告知なく
キャンペーン終了させていただきます。
ご了承ください。
詳しくはこちらをぽちっと。
たかが1000円、されど1000円‼
↓
それではまた明日！
