おはようございます。 現在21時です。 はい寝起きです。 休みは基本寝てます。 読んでるみなさんが そして書いてる自分が 引くくらい寝てます。 ・・・・・・・・・・・・・・・ ちょっと整理してみよう。 7時 体内時計で起床 家族がバタバタして寝れない 8…
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