1142 小指問題：RE

おつかれさまです

こまつ@shoes_komatsuです。

連日アンサー回で失礼します。

T様よりご相談がきています。

小指の付け根の骨の痛みについて

⇒昔から幅の細い靴を履くと、

決まって右足の小指の付け根にある骨が

靴内部で圧迫され、痛くなってしまいます。

しかし、最近ペダックのスープラを

Bassのローファーに取り付けてみたところ、

バス ローファー ジーエイチバス ローガン G.H.Bass LOGAN メンズ シューズ ローファー ワイズ

小指が痛む症状が出ませんでした。

最近、Onのクラウド5の

ウォータープルーフ仕様を購入しました。

On Cloud 5 Waterproof | オン クラウド ファイブ ウォータープルーフ「メンズ」 シューズ スニーカー ランニング ジョギング マラソン ウォーキング ジム トレーニング レース ワークアウト ビジネス タウンユース 軽い クッション 完全防水 防水 防風 スポーツ 日常

しかし、やはり着用して少し経つと

右足の小指の付け根の骨が痛み出します。

私の足幅の問題なのか、

靴の中で足が遊んでいることが問題なのかで

対処の方法が変わると思うのですが、

こまつさんから見て何が原因か

考察いただけませんでしょうか。

また、対処法も合わせてご教示いただけますと

幸いです。

ちょっと抜粋しましたが

ご相談は以上です。

足のお写真も送って頂きました。

※技術上の問題でコピーできません（泣）

それほど問題のあるお足では

なさそうなんですよねえ・・。

皮下脂肪が少なくて

やや骨っぽい感じはしますが。

回答して参ります！

・・・

小指だけがぶつかって痛いという問題、

めちゃくちゃ多いです。

ほとんどは幅の問題ではありません。

幅の問題だと、

足を入れた瞬間にもう

ピンポイントで痛い！ということが

誰でもわかります。

足のブレの問題です。

こないだ書いたばかりかもですが

足のアライメント（方向）と

靴のアライメントに差があると

小指が痛くなります。

少し理屈っぽくなりますが

歩くとき普通なら

つまさきはわずかに外向きになるはず。

ここの振れ幅と

靴の木型の設計に差があると

小指にきます。

わかりづらいなあ・・・。

サンダル！

サンダルに例えましょう！

街をサンダルで歩いてる人の

カカトだけが

内側にはみ出してる風景、

よく見ませんか？

気にしてみると、ほぼ全員が

はみ出してます。

犯罪にならない程度に観察してみてください。

それが工業製品の限界です。

革靴でもスニーカーでも

カカト内部の内側ばっかり

穴があく人も多いでしょう？

それがアライメントのずれ。

本来の人の足のアライメントって

バナナなみに曲がってます。

マジでバナナです。

で。

T様の場合、BASSは

たぶんタンパッドを貼れば

まず問題はないはず。

歩いていてまだ気になるようなら

小指の部分を指圧みたいに

ぐいぐいもみほぐしましょう。

ほかにも当たる靴があれば、

もしくは

革靴がいつも当たるようなら

いつものこれ。

モリト 拡張器 ポイントストレッチャー 1個

ポイスト一撃です。

もう笑っちゃうくらい効果あります。

4000円前後ですが

どんどん値上がり進行中なので

迷ってる方はどうぞ。

できちゃってる靴の

アライメントを変えることは無理なので

無理なく足を押さえつけるしか

ぶっちゃけ方法はありません。

BASSは間違いなくいい靴です。

ただ、いかんせん

スタスタ歩く設計ではないので

揉んであげてください。

・・・

オンも同じく

足幅ではなくブレの問題です。

ここのメーカーは良くも悪くも

アライメントがややストレートなので

内股気味のご婦人にはドンピシャで

ペンギン歩きの方には合いません。

T様の場合ならいけます。

オンはタンパッドが貼りづらい

構造なので・・・

インソールをさくっと変えましょう。

オンのオリジナルのインソールは

ややすべりやすい。

このへんがいいです。

シダス「スパイク３D」。

4576円。

【RSL】SIDAS [シダス] インソール【FOOTBALL 3D】フットボール3D 軸がブレない！ サッカー、フットサル、ラグビーに適した薄型モデル!! フットボールスリーディー

表面のグリップが最高なのと、

アライメントを微妙に変えることが

できます。

オンのオリジナルはフラットに近いですが

シダスを使うと

「外側縦アーチ」が強烈に押されるので

小指にかかる負担が減ります。

アライメントが少しだけ

ストレートになる感じです。

内反小趾のかたによく使っている

テクニックですので、

だいぶ効果があるはず。

オリジナルのインソールの下に

パッドを入れる方法もありますが・・

・場所

・厚み

・材料

の加減が絶妙に難しいので

セルフでやるのは正直厳しい。

段差の違和感があればアウトです。

それと足の写真を見る感じだと

ややつま先に重心がかかってる跡が

見えるので、

ピンポイントでいじるのではなく

カカトにしっかり重心を持ってこれる

既製品の方がいいですね。

・・・

大量生産靴で

バナナみたいな靴をつくるのって

技術的にまずムリなんですが・・

例外はあります。

既製品で特に

アライメントのことを考えてるなあ・・と

勝手に思うのが

・オールデン（米）

・FUGASHIN（日）

スニーカーだと

・ブルックス（米）

・ミズノ（日）

・アルトラ（米）

・地味にリーボック（英→米）

ですね。

他のメーカーも悪くはありませんが、

極端にバナナラストにすると

見栄えが悪いのと

痛い人には強烈に痛い別問題が出てきます。

特に革靴の場合は。

同じ悩みの方も多いので、

ご参考までにどうぞ。

私からの回答はこんな感じです。

本題終了！

・・・・・・・・・・・・・・・・・

【今日のおすすめの1足】

謎にアライメントが正確なこれ。

リーボック「クラブC85ヴィンテージ」。

ユニセックスで13500円。

【リーボック公式】クラブシー 85 ヴィンテージ / Club C 85 Vintage （トップチョーク）

ほんと謎なんですよねえ・・・。

13500円の割に

材料がいちいちいいのはわかるんですが

へたなランシューより歩きやすい。

クラブCだけではなく

リーボックはクラシックシリーズも

ジグみたいなハイテクシリーズも

けっこうアライメントがあってるんです。

まあスポーツメーカーだから・・って

いわれるとそこまでなんですがｗ

イメージといちいちいい意味で

ずれてくれるんですよね。

いや、はっきり言いますよ。

ニューバランスより

リーボックの方が履きやすいですって！

ただし・・

このサンダルだけは

バックストラップのばらつきが

いまでもあって

バックストラップブチ切れ案件が

まだ報告されてるので

あんまりおすすめしません。

履くなら力任せじゃなく

慎重に。

・・・・・・・・・・・・・・・・

最後CMです。

足と靴にお困りでしたら

365日24時間

ご相談承っております。

↓

メール相談サービス

お子様からシニアまで

どんとこいです。

お気軽にどうぞ！

爆速でお答えします。

さらにブログでの公開回答がOKでしたら

お値段そのまま、

情報量1.5倍盛りでおとどけしますので

ひとこと添えていただけると。

(基本は秘密相談です。

公開を強要は絶対しませんので、ご安心ください)

ご相談に関するフィードバックも

1～2回無料でやってます。

靴のお買い物アテンドもやっています。

こちらもよろしくです。

↓

シューフィッターこまつ

それではまた明日！