毎日靴ブログ@元・靴設計士 兼 元・靴修理人 兼 現シューフィッター 兼 靴マニアの こまつです。

東京某所で靴修理やってました。イギリスのノーサンプトンで靴のあれやこれやを学んで、20代の頃10年間靴の設計の世界にいました。30代からリペアの世界へ。靴フェチではありませんが、革靴からスニーカーまで、高いのから安いのまで、めったやたらと毎日書いていきます。修理は9月で退職。現在「全国どこでもシューフィッター」として活動中。HPはこちらhttps://sf-komatsu.com/

988 痛くなったらそこで試合終了です(前)

 

おつかれさまです

こまつ@shoes_komatsuです。

 

「足と靴の無料相談7.5」。

(受付は締めきってます)

 

今日もたんたんと

回答して参ります。

にしても

 

〇シニア靴の質問多いですね。

 

でしょうね。

3年目のアフターコロナでも

身体は容赦なく老いていきますから。

 

ふふっ

徹底的にあらがいましょう。

 

ホームページから

ありがとうございます!

メール相談サービス – 全国どこでもシューフィッター こまつ

3300円で無料メール相談もやってます。

今回はサンプルもかねて・・という感じなので

無料ですご安心ください。

 

今日もご相談を

抜粋&コピペから。

 

では。

 

フォント見づらいのは

・・・すみません・・・。

 

60歳以上39キロ痩せ型
散歩が趣味の女性です。

足は幅AかBだけど開帳足
内反小趾外反母趾も併発
前足部が特に肉が無く薄いです。 アーチ部分がぐねった様になったり
踵が痛んだりで整形受診し、

足の筋トレと 幅狭で
かつ締める部分で締まる履を探す様
指導を受け、
先生のOKが出たのがオニツカのセラーノです。

 

 

 

ここでいったん切ります。

 

これですね。

オニツカ「セラーノ」。

8800円。

 

デザインと歩行性と

値段のバランスがよく

私としてもかなりおすすめです。


Onitsuka Tiger SERRANO オニツカタイガー セラーノ WHITE/DIRECTOIRE BLUE 1183b400-100




これは足に限りなくフィットし
大変気持ちがいいのですが、

1時間歩くと踵や接地部が
痛くなり脱ぐと赤くなっています。

 

なので手持ちのランニング系の
少し厚底を履くと、
自分の足で歩いている感がなく
足で厚底を回す力がなく
親指の底が痺れる様になり疲れます。


質問


セラーノの様に痩せた足に寄り添うけれど、
もう少し足底に優しい靴 ご存じないでしょうか。
これからも自分の足で歩き続けるため

宜しくお願いいたします。

因みに私の周りのには

初期高齢者は痩せた足に悩む人が多いです。

 

質問はここまで。

 

 

私のターンですね。

 

 

どっちがどっち

 

 

まず一言。

一時間以上歩いちゃダメです。

いやいいんですけど。

 

痛かったらまず休みましょう。

痛みが来た時点で靴とかインソールではなく

身体が「限界」と感じてる証拠です。

 

コース的に1時間歩くようでしたら

もう寒い季節ですし

20分×3セットでも充分です。

 

私(46歳男・ブロガー)でも

1時間以上連続で

歩くことはまずありません。

 

 

立ち仕事の時は8時間とか

普通にありましたが

「立つ」と「歩く」のでは

雲泥の差があります。

 

使う筋肉がちがうのと

前に前に前にっていう筋肉は

まったくちがいます。

 

立ち仕事で使う筋肉は

「足底筋膜炎」のキープ。

だからHOKAとかの厚底系が

圧倒的にいいです。

 

私(46歳男・173㎝で73キロ)

も毎日歩きますが

1時間以上はムリです。。。

 

でも文面からすると

たぶんきっちり休憩も

とってらっしゃるかと思われます。

 

ご年齢と体重から察するに

私の母親とけっこう似てます。

 

いきなり決論から言えば

ナイキのフリーです。

年末も近いせいか7000円前後。

 

ナイキ(NIKE)(レディース)フリー ラン 5.0 ブラック ホワイト 黒 白 CZ1891-001 ランニングシューズ 靴 スポーツ スニーカー ジョギング マラソン 部活

 

 

実は────────

親族で人体実験「的」なことを

やってます。

 

成功してます。

 

 

体重が50キロ切ると

使う筋肉が足裏だけじゃなく

全身が変わってきますよね。

 

だからナイキフリーなんです。

 

HOKAも悪くはありません。

欧米人なみに脂肪のある身体か

ガチで100キロ走るかっていう

設計です。

 

先日の相談でもありましたが

ハイテクシューズで「勝手にアクセルをふんで」

足いためるかた

まあまあいます。

 

あの・・・・

足痛めたら

マジで休んでくださいね?

 

痛みって感覚は

身体を回復させるために必要なので

痛み止めは極力飲まず

家であったかくしといた方がいいです!

 

 

この問題は奥が深いので

明日に続きます。

 

 

それではまた明日!