毎日靴ブログ@元・靴設計士 兼 現・靴修理人 兼 シューフィッター 兼 靴マニアの こまつです。

東京某所で靴修理やってます。イギリスのノーサンプトンで靴のあれやこれやを学んで、20代の頃10年間靴の設計の世界にいました。30代からリペアの世界へ。靴フェチではありませんが、革靴からスニーカーまで、高いのから安いのまで、めったやたらと毎日書いていきます。。。

880 人はどれだけやせれば足が小さくなるのか

 

おつかれさまです

こまつ@shoes_komatsuです。

 

諸事情あって

過去話30本以上削除しました。

悔いはありません🙃

 

 

さて!

 

今日は軽い話。

 

〇人はどれだけやせれば

足が小さくなるのか

 

40過ぎると

だれも逃れられないのが

体重の増減。

 

ストレスから食っちゃう人も多いでしょう。

 

胃がちっちゃくなって食えなくなる人も。

 

私は胃がちっちゃくなって

油ものがほぼほぼダメになり

空腹の快感を知ってしまった。

 

ジジイになったわけですね。

 

今手元に毎年の健康診断の

データがありますが

ビフォーコロナのころやべえ。

 

まだブログ書く前ですね・・・。

 

身長173で86キロ。

どっからどーみてもデブ。

 

ストレスで過食でしたね。

 

・朝 コンビニで総菜パンふたつ

・昼 社食で大盛ラーメン

・夜 大量のビールとごはん2膳

 

そのころNBの1300を

オッシュマンズで買ったんです。

お得な割引クーポン発行中!!【あす楽 対応!!】【ニューバランス M1300CLS】NEW BALANCE M1300CLS MADE IN U.S.A. width D NB 1300 CL S スニーカー グレー

 

まだ当時は23000円くらいでした。

28㎝で2E。

ショップの在庫で一番でかいやつでした。

 

ぱつんぱつん。

 

(でも捨て寸あるから余裕でしょ)

って思ってえいやって買いました。

そんな時代もあったんですよね。。。

 

現在。

 

(おととい)

うん・・・

まあ・・・・

ワンサイズちがいますねw

 

ツイッターでは

「ハーフサイズ縮んだ」とか書きましたが

謎に見栄張りましたウソですごめんなさい。

 

確実にワンサイズ小さくなりました。

 

現在身長はかわらず体重は73キロ。

 

緊急事態宣言があって

なんか食生活がかわり

順調に老け、現在の食事は

 

・朝 なし

・昼 家人の弁当とスープ春雨

・夜 米抜きでおかずのみ

・ブログ書き終わったころ

 ウイスキーをボトル3分の1くらい【NEW!】

 

節約・・・もありますが

このサイクルとこの量が

一番フィットしてるんです。

 

オフの日はプチ断食することもあります。

 

あわせて筋トレをかなり続けてるので

おっぱいがぴくんぴくん動かせるように

なりました。

 

結論:

 

〇10キロやせたら1センチ縮む

 

ちょっと詳しい人なら

「えっ・・でも足長(そくちょう)は

変わらないでしょ?」

って思うでしょ。

 

変わります。

 

足の脂肪だけでも

前後に5ミリくらい削げ落ち

 

さらにちょっとした筋トレだけでも

足の裏の筋肉が引き締まるので

アーチが再生するんです。

 

「べちゃっ」

っていう足が

「キリッ」っと引き締まる。

 

ジャンケンで言うと

パーがグーに変わるイメージです。

チョキ?

あんなもんは邪道じゃ。

 

すると足長も変わる。

 

結果

こうなります・・・。

 

高いスニーカーだったから

しかも履かないと加水分解おこすから

もはやオフの日は

義務のように履いてます。。。

 

あっ

 

タンパッドいじってないわ!

メモメモ・・・

 

 

〇逆もまた然りで(涙)

 

太ると、

 

・ブーツがはいらなくなります

・ヒールが簡単にすり減ります

・靴がきつくなり、頻繁にこわれます

 

私自身の体験談ですけどね。

 

やせましょう。

 

残酷かもですが

やせましょう(2回言った)。

 

あのー

ここ白黒つけたいんですが

靴修理屋のメニューで

「幅出し」ってのがたいていあります。

 

出典:https://repair-shoes.nagomigutsu.co.jp/nayami/bigger/smaller3/  様

私の勤務する店でもやっていますが

簡単なようで

クソ難しい。

 

ハンドルを回せばどこまでも

出典:https://kobbit.co.jp/blog/detail/20190606175329/ 様

この金属のパーツは開いていきます。

ということは逆に言えば

手加減ひとつなんです。

 

・この革はどこまで伸びるか

・どのテンションで裂けるか

・痛いポイントは点か面か

 

ここを見誤ると

簡単に靴は「裂けます」。

 

はりきって

「はい!伸ばします!」っていう修理屋は

かえって警戒した方がいいです。

 

なので

私の場合はその場でやっつけます。

モリト 拡張器 ポイントストレッチャー 1個

これと

 

革伸ばし材として

サフィール ノワール スペシャルナッパ デリケートクリーム(フランス製) ヌメ革 保湿 手入れ クリーム シープ ラム オーストリッチ アニリン カーフ レザー 革 バッグ 財布 ソファ 潤い 栄養 柔軟 ケア メンテナンス サフィールノワール Saphir Noir 75ml

 

これか

 

ソース画像を表示

焼酎をセンスひとつで水割りしたものを

霧吹きに入れて革にかけ

伸ばします。

 

だいたい3分の一でいけます。

麦焼酎なので

地味に酒臭さはありませんw

 

指が足にあたるって方の場合は

その場で解決できるし

お客さんの反応をみれるので

ストレッチャーよりずっと効果的です。

 

しかし。

しかしだ。

 

ブーツの筒幅とかになると・・・

やせていただくほか

ございません。。。。。

 

 

本題終了。

 

・・・・・・・・・・・・・

 

【今日のおすすめの1

 

楽天スーパーセール開催中。

 

値引きされてはいないが

やっぱこれ。

ソース画像を表示

 

ミスターミニットさんの

「マジで丸投げオールソール」。

(こまつ命名です。すみません)

 

楽天ポイント10倍。

 

19030円。

 

商品画像5

商品画像6

靴修理【1足】MISTER MINIT ミスター ミニット メンズ 靴底まるごと交換【革】+磨き 1足SDGs オールソール ビジネス ソール レザー

 

これがどれだけヤバい値段か

わかる人にはわかるでしょう。

 

私の勤務先にはすでに

レンデンバッハがありませんが

仮にあったとして同じメニューだと・・・

今値上がりもしてるから・・・

 

電卓カタカタ・・・

 

ターン!

 

23000円は超えてきます。

 

さらに

おそらく今回もいけると思いますが

※かならず各自確認してください

 

・マッケイでもOK

・伏せ縫い無料

・カラス仕上げ・半カラス仕上げ無料

 

のみならず

 

・ヒールだけビブラムのアレンジ可能

・マッケイの場合JRだと切れやすいので

 イタリアンレザーに変更可能

 

なはずです。

※要確認

 

まあ・・・もうこのクオリティですから。

私物を

たしか春の楽天スーパーセールのときに

やったやつ。

Image

Image

Image

備考欄に

 

・レンデンバッハは絶対

・トップリフトはビブラムで

・実用重視なので伏せ縫いは不要

・磨きは自分でやります

 

と書いて3週間後。

このクオリティで帰ってきました。

 

完全に私の読みですが・・・

意地悪とか抜きに

このサービスでこの価格はほどなく終わると思います。

 

職人がいても

 

・材料のストックの底がみえてる

・送料代は確実にアップする

・人件費もアップしてるはず

 

なので。

 

いつ「サービス終了のお知らせ」がきても

おかしくないコスト&クオリティなんです。

 

自分の靴がグッドかどうかわからなくても

たぶん大丈夫。

 

前回のキャンペーンのとき、

ふだんはアンチコメントがたくさんくるのに

これだけはマジで1件も来ませんでした。

 

ヴィンテージ靴持ってる方、

しっかりしたリペア屋のない地方の方、

「なんかとりあえず」って方、

 

たぶん楽天スーパーセールでは

最後のチャンスだと

私は踏んでます。

 

おすすめです。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

それではまた明日!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一回データセーブしよう。

カチカチ・・・タンッ!

 

よし飲もう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はいおつかれー。

バー「どん底」へようこそー。

ジャック。

ジャックダニエル43度750ml

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敬老の日

「大容量」ジャックってどうなんだろうw

 

俺なら絶対うれしいけどね・・・・。

 

ジャックは甘い。

つまみがいらない。

あえて言うなら・・・・豆腐とか?

試したことないけど。

 

さすがにストレートは胃にくるからね。

氷なし水割りで

ゆっくり飲んでます。

 

幸せ。

 

ウイスキーにハマってから

太らなくなった。

 

美味いウイスキーのためなら

社食の大盛ラーメンをパスして

(個人的にはもたれてしまう)

かけそばでちょうどよくなった。

 

2日に一度

屋上できめた数だけ

 

・腕立て

・フルスクワット

・V字腹筋

 

やるようになって2年。

 

ぶっちゃけ

バキバキマッチョじゃないっすよ。

体脂肪がまだ20%前後だから。

 

それもあと20日か。

 

誰も来ないはずの屋上で

筋トレ中に

警備員さんにあうこと数回w

 

ごめんね。

おどかすつもりはなかったけど

ふつうに驚くよね。。。。

 

いやー・・・

休みの日に家にいると

だらけちゃうんだわ。

 

筋トレは一発で目が覚めるから

ほんといいよね。

 

はじめたい人ならプランクから。

 

なんの話だ。

 

よっしゃ書いた。

 

おやすみ────────☆