元・靴設計士 兼 現・靴修理人 兼 シューフィッター 兼 靴マニアのコマツです。

東京某所で靴修理やってます。イギリスのノーサンプトンで靴のあれやこれやを学んで、20代の頃10年間ほど靴の設計の世界にいました。30代からリペアの世界へ。靴フェチではありませんが、革靴からスニーカーまで、高いのから安いのまで、めったやたらと書いていきます。

84 (微グロ注意)巻き爪のエグさ知ってますか?

「巻き爪」(まきづめ)を意外と知らないひとが多くてたまにびっくりします。

めちゃくちゃ痛い。

私自身も両足が20年以上巻き爪です。仕事がんばりすぎると痛みます。

女性だと圧倒的にハイヒールを長年はき続けたり

男性でも部活で陸上の短距離や、

テニス、バドミントンなど、つまさきに負担のかかるスポーツをやっていると、かなりのわりあいで

足の親指が巻き爪になります。

爪のはじっこがどんどん皮膚にくいこんで、歩くのがゆううつになります。

わからないかたのために、今から画像はりますね。

微グロなので苦手な方はここでストップしてください。

いいですかー?

いきますよー?

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あれ?一部のスマホだと肝心の写真がブロックされますね…

見れないかたは、下の動画を見てください。

絶対痛いの、わかるでしょう?

わたしはここまでひどくありませんが、痛いもんは痛い。

個人的には年に数回これをつかってます。

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安定のドクターショール。爪にフックをかけて、テープで固定して数日ほうっておくだけです。

ただ、爪の大きさ、曲がり具合の相性があるので、効果があるかどうかは運です。

「確実に、1日でもはやくなおしたい」かたにはこちらをおすすめします。

「巻き爪専門」のクリニック。

有名どころはここ。

今では全国各地にある、「まきづめ矯正センター」です。(うまくリンクをコピーできなかったので、ググってください)

保険はきかないみたいですが、

病院の皮膚科に相談するよりはるかにマシ。

信じられないことに、この2020年でも、病院の皮膚科で巻き爪のなおしかたのメインは、

「爪のはじっこを切除」したり、「爪をはがす」ことです。

19世紀かよ。

しかも、このやりかただと確実に再発します。

・・さて、幸運にも巻き爪がなおったとしましょう。

あるいは、「なんとなく巻き爪っぽくなってきたな・・」と自覚のあるひと。

女性の場合、なんとしてでもハイヒールを日常的に使うのはやめましょう。

多少マニッシュになりますが、仕事にもつかうならこのへんの靴にかえましょう。

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パンプスを履くのは年に数回にとどめてください。

休日はかならずスニーカーをはいてください。

とどめに、男女問わず、巻き爪の再発を防ぐためにも、こんなのを使うと効果的です。

 

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ふだんのスニーカーのインソールをはずして、これに代えてみてください。

つまさきに全然負担かかりません。

シダスというフランスのインソールのメーカーなんですが、どのモデルをつかっても、

絶対に「カカトに重心がのる」んです。

ただクッションが効いてるだけじゃないんです。とにかく爪に負担がかからない

おためしください!わたしは効果ありました。

では、今回はこのへんで!